3月3日：早餐一个自制大号豆角瘦肉包，午餐：两块红烧鸡，清炒莴笋丝，两口米饭，一个中号苹果。晚餐：金花菜，杏鲍菇炒肉，小半碗米饭。

3月4日，体重102.6KG。一周掉一次体重吗？

3月4日：早餐两个自制小号豆角瘦肉包；午餐一个中号苹果，两块红烧鸭，几小块红烧豆腐，两口米饭。下午加餐了：同事给的一个小血橙，六颗花生，一个沙拉棒。晚餐：一个煎鸭蛋，一点点难吃的金花菜，小半碗米饭。今天蔬菜吃太少了。

3月5日体重，102.2KG。

3月5日，早餐两个小号豆角瘦肉包。午餐一个中号苹果，青菜一丢丢，青椒炒牛肉精的鸡胸肉，两口米饭，六颗花生。晚餐：两个荷包蛋，芹菜炒肉，凉拌莴笋，小半碗米饭。

本来周六中午想在家做个家庭版烤肉的，结果口腔溃疡，对重口味的失去了兴趣，吃啥都疼。今天晚上吃了两个油煎的荷包蛋，满足又开心，虽然热量很高，不后悔。看在今晚吃饱的份上，这次姨妈能准时来吧，保佑。

3月6日体重101.9公斤，又是几天没排毒了，我吸收功能太好了，估计全吸收了。感觉这次姨妈会晚很多天。

3月7日，体重102公斤，昨晚为了能排毒顺畅，晚上多吃了大半碗杏鲍菇，结果今天还是全部吸收了，也是绝了。明天三八妇女节，公司发奶茶，虽然低糖的，打算分给男同事，自己尝一口。

不要郁闷 不要绝望 210后面还有280斤别问我咋知道的

周末又要结束啦，每天盼着姨妈来。

我忘记有么有吐槽自己口腔溃疡了，上周日莫名开始嗓子疼，疼得厉害，又不像感冒，越来越疼，影响说话和进食了，影响吃东西挺好的，但是还疼得影响睡眠了。本来打算第二天请病假去医院了，结果我自己兴起拿强光手电筒照照是不是小舌头发炎啥，虽然也看不懂，最后在嗓子附近看到一摊好大的口腔溃疡，红肿发白。明确了病因，心里有底了，吃方面注意很多。终于恢复七八成了，下周末一定要在家做家庭版烤肉，周末的盼头。

我也是200斤。目前计划减少到180斤。

3月10日，体重101.8KG，饿了两天掉了0.1。每天求一遍姨妈快点来，已经晚了两天了。

宝子，不要焦虑，月经前都会重两三斤的，等你月经过去了，差不多就200了，肯定是有成效的，慢慢来

嘴巴开始馋了，半个多月来，第一次馋。哎，饥饿可控制。馋劲怎么办！